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L’émission matinale diffusée sur la chaîne TNT nationale Direct 8 du 2 avril 2005 au 7 octobre 2012 [6], depuis le 7 janvier 2013 [7] sur D8, et depuis le 5 septembre 2016 sur C8 consiste en un cours de renforcement musculaire [3] d’environ une demi-heure.
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L’émission matinale diffusée sur la chaîne TNT nationale Direct 8 du 2 avril 2005 au 7 octobre 2012 [6], depuis le 7 janvier 2013 [7] sur D8, et depuis le 5 septembre 2016 sur C8 consiste en un cours de renforcement musculaire [3] d’environ une demi-heure.